как стать добрее

Как стать добрее?

Доброта — это то качество, которое всегда актуально. Принцип прост: людям приятно, вам тоже. Доброта нацелена на то, чтобы сделать наш мир лучше, светлее и чище. Быть добрыми нас с детства учат книги, мультфильмы, родители. Но иногда случается так, что с годами вся эта доброта куда-то ускользает. 

Сперва человек кичится тем, что перестал быть "тряпкой и жилеткой", а потом начинает тосковать. Злоба портить его отношения, его здоровье, закрывает некоторые двери новых возможностей. 

Почему так происходит? 
Дело не в магической силе или пресловутом "законе подлости". Просто негатив отнимает внутренние силы человека, как бы немного портит его умственные и физические способности. Гнев, обида, ярость забирают ту драгоценную энергию, которому можно было направить в мирное русло. 
Отдав энергию, человек не находит сил начать новое дело, сделать нечто запланированное и важное... Оттуда и закрытые двери. И никакой это, как видите, не закон подлости, а чистая логика.



Быть добрым — это не значит позволять издеваться над собой, унижать себя, быть "тряпкой". 
Быть добрым — уметь бескорыстно помочь другому не в ущерб себе. И, конечно, там, где доброта — там и сострадание. А это тоже прекрасное качество. 

 



Как стать добрее? 
Есть несколько способов. Но нужно понимать, что эффект наступит не сразу. Нужно постоянно работать над собой, своими чувствами и поведением.

1. Старайтесь внимательно выслушивать собеседника. Поймите, почему ему так важно то, о чём он вам говорит. Не спешите кидать модное: "мне б твои проблемы". У каждого человека своя "измерительная ложка" невзгод. То, что для вас ерунда, для другого может быть трагедией. 

2. Не спешите вступать в перепалку, даже если вас оскорбили. Лучше спросите, почему человек позволяет себе такое поведение. Иногда за чужим хамством стоит некая правда, скрытая под налётом некорректной формулировки.
Например, если вас назовут стервой, быть может, вы действительно производите такое впечатление, например, высокомерным видом? Поразмышляйте над тем, почему вам сказали неприятные вещи? Нет ли в них хотя бы частицы правды? Но излишне заниматься самокопанием тоже не следует. Принимайте советы только от объективных людей. принимая во внимание абсолютно все замечания в свой адрес, вы рискуете подорвать совю самооценку и еще больше на всех обозлиться.

3. Сделайте центром не себя, а окружающий мир. Не циклитесь на ком-то конкретном. Просто делайте добрые дела, забыв о себе любимом хотя бы на час в день. Покормите дворовых кошек, переведите бабушку через дорогу, подарите маме цветы. Пусть сперва вас это будет раздражать, но со временем вы станете получать приятные эмоции от собственных добрых дел. 

Не забывайте, что развить в себе доброту можно, хоть это и непросто. Для этого придётся научиться слышать других и пытаться их понять. Старайтесь и у вас всё получится.