Тип фигуры Клубника или перевернутый треугольник

Тип фигуры Клубника или перевернутый треугольник

Особенности фигуры Клубника (перевернутый треугольник)

Другое название данного типа фигуры — перевернутый треугольник.Многие топ-модели имеют именно такую фигуру. Если вы будете следить за весом, то фигура будет очень привлекательной — объёмная грудь, отсутствие целлюлита, аккуратная попа. «Клубника» поправляется сверху вниз, поэтому следует избегать существенного набора веса, так как будет сложно корректировать фигуру при помощи одежды — ассиметрия будет слишком очевидной.

Тип фигуры клубника или перевернутый треугольник
  • расстояние между плечами больше, чем расстояние между бёдрами
  • жесткая линия плеч
  • относительно обозначенная линия талии
  • относительно выпуклые ягодицы
  • набор веса происходит следующим образом: руки, плечи, грудь, лицо, верхняя часть живота. И уже потом бёдра и ягодицы.
  • целлюлит бывает крайне редко

Тип фигуры клубника - оптимальные фасоны одежды

Топы, пиджаки и жакеты

тип фигуры - клубника

  • Верх с рукавом реглан
  • Топы и жакеты до середины бедра;
  • Топы на тонких бретельках и без бретелек;
  • Удлиненные туники.

При помощи блузок, кофт и жакетов скрываем широкие плечи. Здесь можно использовать несколько приемов: или визуально сузить (уменьшить) плечи, или отвлечь от них внимание при помощи аксессуаров.

Юбки и брюки для Клубники

тип фигуры - клубника

  • Любые джинсы, брюки-стрейч (облегающие ноги), любые прямые и узкие брюки;
  • Облегающие бедра и мягко расклешенные внизу юбки;
  • Прямые и короткие юбки;
  • Плиссированные юбки с завышенной талией.

Для женщин с типом фигуры «клубника» задача юбок и брюк — это создать объём на бёдрах, так как его там нет. А мы, как вы помяните, условно стремимся к «песочным часам». Таким образом юбками и брюками мы должны решить 2 задачи: создать объём на бёдрах и обозначить линию талии, сузить её.

Купальники для Клубники

тип фигуры - клубника

  • Верх — темным, а низ – пестрый;
  • Слитный купальник с квадратным вырезом на широких бретелях;
  • Любые рисунки: клетка, цветы, геометрические фигуры.

 

Звёзды с типом фигуры Клубника или перевернутый треугольник

Анджелина Джоли (смешанный тип “Клубника“ + “Банан“), Наоми Кэмпбелл, Тэри Хэтчер, Деми Мур, Жизель Бундхен, Лили Дональдсон, Синди Кроуфорд,Эванджелин Лилли.

 

Советы по питанию

 Диетологи считают, что обмен веществ у представительниц такой конституции быстрее происходит вечером. Это означает, что дообеденные приемы пищи должны быть умеренны, тогда как вечерние могут быть более обильны. Кроме того, с точки зрения диетологии, наибольший вред женщинам данного типа фигуры наносят чрезмерное употребление соли (в т.ч. разнообразных соленьев) и темного мяса, а также копченостей и жирных колбас, пива. Тогда как основу диеты должна составлять еда, богатая сложными углеводами (рис, картофель, макароны, хлеб, каши), рыба, белое мясо, а также овощи, фрукты и легкие молочные продукты.

 

Спортивные упражнения для Перевернутого треугольника

2020-01-12